Шрифт:
Изображения:
Фон:
Call-центр
8 (8722) 51-46-10 (многоканальный телефон)
с 8 до 15.30
Наш адрес
Государственное бюджетное учреждение РД "Республиканский диагностический центр"
г.Махачкала, ул.Магомедтагирова 172 Б.
Контакты
Приемная - 8 (8722) 51-23-44.
Справочный стол - 8 (8722) 51-43-15
Электронная почта - rdc_dagestan@mail.ru
Телефон горячей линии РДЦ: 89886940103

rdc_dagestan@mail.ru
// О центре // Новости // Cегодня Всемирный день иммунитета.

Cегодня Всемирный день иммунитета.

Опубликовано 3 марта 2022
Cегодня Всемирный день иммунитета.

 Иммунитет –это способность иммунной системы избавлять организм от генетически чужеродных объектов. Иммунитет заложен в человеке с рождения.

 Эффективность иммунной системы зависит от наследственности, однако правильное питание и здоровый образ жизни могут значительно повысить ее активность.

 Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?

 1. Полноценное здоровое питание.

 2. Отказ от курения и употребления алкоголя.

 3. Бережное отношение к своей психике.

 4. Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении).

 5. Закаливание (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны).
Рекомендовано чередование высоких и низких температур.

 6. Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни. Доказано, что чрезмерные нагрузки могут негативно влиять на иммунитет.

Дизайн сайта Агентство интернет решений CMS Admin