Взрослым рекомендуется употреблять не более 5 граммов соли в день (меньше одной чайной ложки)
Но на практике большинство из нас потребляет в 2-3 раза больше!
Причем, 75% из этой соли содержится в обработанных продуктах (колбасы, сыр, выпечка, соусы)
То есть, мы съедаем огромное количество соли даже не замечая этого.
Что будет если не снижать количество соли в еде?