Ежегодно 29 октября проводится Всемирный день борьбы с инсультом — дата, которая напоминает о важности профилактики и осведомленности об этом серьезном заболевании. Инсульт может случиться с каждым, но знание его причин и факторов риска может помочь предотвратить его развитие. Расскажем о том, почему инсульт возникает и что можно сделать для его профилактики.
Что такое инсульт и как он возникает?
Инсульт — это острое нарушение кровообращения в мозге, приводящее к повреждению тканей. Основные типы инсультов:
Ишемический инсульт — происходит при блокировке артерии, питающей мозг.
Геморрагический инсульт — возникает, когда сосуд разрывается, что приводит к кровоизлиянию в мозг.
Эти процессы вызывают гибель нервных клеток, что ведет к утрате функций мозга. К факторам, повышающим риск инсульта, относятся:
Высокое артериальное давление — повышает нагрузку на сосуды.
Повышенный холестерин — ведет к образованию бляшек, сужающих артерии.
Курение и злоупотребление алкоголем — повреждают сосуды.
Сахарный диабет — приводит к изменениям в сосудах, делая их уязвимыми.
Низкая физическая активность и избыточный вес — способствуют развитию гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.
Как снизить риск инсульта?
Профилактика — ключ к снижению риска инсульта. Всемирный день борьбы с инсультом — прекрасная возможность обратить внимание на эти важные меры:
Поддерживайте нормальное давление. Регулярные проверки и соблюдение рекомендаций врача помогут избежать гипертонии.
Контролируйте уровень холестерина. Соблюдение сбалансированной диеты и умеренные физические нагрузки помогают держать холестерин в норме.
Откажитесь от курения. Курение — один из самых опасных факторов риска, и отказ от него значительно снизит вероятность инсульта.
Следите за уровнем сахара в крови. Правильное питание и физическая активность помогут держать диабет под контролем.
Будьте активны. Регулярные занятия спортом укрепляют сердце и сосуды, снижая риск инсульта.
Своевременное распознавание симптомов
В случае инсульта решающую роль играет быстрая реакция. Запомните признаки, которые могут свидетельствовать о его начале: внезапное онемение лица, рук или ног, особенно с одной стороны тела, нарушения речи, резкие головные боли или потеря координации. При появлении таких симптомов нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью — каждая минута на счету.
Рассчитать риск инсульта вы можете по этой ссылке.
https://neurology.ru/nauka/nauchnye-stati/insult-mozhno-predotvratit-riskometr-insulta-tm.html
В Республиканском диагностическом центре функционирует дневной стационар по профилям неврологии и медицинской реабилитации, где занимаются патологией центральной и периферической нервной системы, а также реабилитаций после перенесенного инсульта.
Заведующая дневным стационаром —
Гаджиева Зухра Шарапутдиновна, кандидат медицинских наук